Seputar Menstruasi

Penelitian pada tahun 1993, wanita yang dikontrol dengan asupan kedelai selama 2 bulan telah mengalami peningkatan rata-rata 2 1/2 hari dalam jangka waktu antara periode menstruasi. yang membuktikan kuatnya pengaruh phytoestrogen kedelai pada tubuh wanita.Panjang waktu antara periode menstruasi meningkat sampai antara 2 - 5 hari ketika wanita muda mengkonsumsi 60 g serat protein kedelai. Ada anggapan yang menyatakan bahwa konsumsi kedelai berlebih dapat mengurangi kesuburan dan hal ini belum terbukti kebenarannya dimana wanita Cina dan Jepang yang tergolong tinggi asupan kedelainya setiap hari tidak menunjukkan mengalami kesulitan dengan tingkat kesuburannya. Konsumsi kedelai dapat meningkatkan jangka waktu antara menstruasi, yang mana hal ini menurunkan resiko penyakit kanker payudara.



Diambil dari berbagai sumber.